私自身、不妊治療真っ只中だったので、同じ様に不妊治療を経験されているかよこさんのプロフィールを読んで、この人だ！と直感で決めて、他のピラティスと比較もせず、すぐに体験に申し込みました！とにかく体が硬く、パソコンを使う座り仕事なので、慢性的な肩こりなどがありました。メンタル的にも、イライラしやすかったのが、ピラティスをはじめると、体が軽くなると心も穏やかになり、イライラすることもなくなりました。

以前にも他のピラティスを受けたことがあったのですが、体が硬くて、きついという体感しかなく、ピラティスは自分には合わないと思っていましたが、かよこさんのレッスンを受けて、衝撃を受けました！こんなんでいいの？と思う様な、簡単な動きでまったくきつくないのに、体がとても軽くなるので心地よくて、通うことが生活のルーティンになりました。通い始めて1年が過ぎると、より細かい体の動きもわかるようになりました！

かよこさんのレッスンはとてもわかりやすくて、簡単な動きなのにとても効果があるという、不思議な魅力があります！勉強熱心な方なので、常にいろいろ新しいことを取り入れているので、毎回新鮮です！ピラティス以外にも妊活の話など話題がつきないので、一度も通うことが面倒だと思ったことがなく、続けることができているのは、かよこさんの豊富な知識と人柄の良さだと思います！

ピラティスを始めたキッカケは、産後体型が戻らない事や運動不足の為、何か始めたいと思ったことです。

友人がピラティスをおすすめしていたことを思い出し、スタジオを探していたところ、Kayoko さんに出会いました。

近い時期に出産されていたので、産後の悩みについても相談できるかと思い、レッスンを受けることに決めました。

初めてのピラティスでしたが、毎回丁寧に教えていただいてます。

レッスンでは、初めにリンパケアをしていただくのが、とても気持ちが良く、無理なくメニューに取り組むことができていると感じます。

また、その時の体調に応じて、メニューを調整していただいており、レッスン前後では、身体が軽くなったこと感じます。

少しずつ自分の身体が変わっているのを実感していますので、長く続けていきたいと思います。

妊娠中で肩を中心に身体が凝り固まっていた。マッサージの効果は一時的なため、根本的に治したいと思い、ピラティスを始めました。

筋ゆるを取り入れていて、身体に力が入りやすい私も身体をリラックスさせられるのではないかと思い、Kayokoさんのこのメソッドをを選びました。

Kayokoさんのレッスンは、とにかくリラックスでき、エクササイズに集中できます。

主人の感想としては、レッスンの後は「元気だね」「足どりが軽いね」と言われています。